इन 5 साइकोलॉजी ट्रिक से स्टूडेंट कर सकेंगे पढ़ाई पर फोकस

पोमोडोरो तकनीक:

– यह एक समय प्रबंधन तकनीक है जिसमें आप 25 मिनट के कामकाज के बाद 5 मिनट का ब्रेक लेते हैं। इससे आपकी मानसिक ताजगी बनी रहती है और आप लम्बे समय तक एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

स्वाध्याय टेक्निक:

– इसमें आप अपनी पढ़ाई को किसी छोटी से चीज़ के साथ जोड़ते हैं, जिससे आप उत्साहित रहते हैं। इस तकनीक के अनुसार, जब आप उस छोटी सी चीज़ को देखेंगे, तो आपकी रूचि पढ़ाई में बढ़ सकती है।

– समय-समय पर ग्रुप स्टडी करना आपको नए विचार प्राप्त करने में मदद कर सकता है। – समृद्ध समूह में होने से आप एक दूसरे से सीख सकते हैं और अध्ययन में रुचि बनी रहती है।

टीम स्टडी:

– एक विचार बोर्ड बनाएं जिसमें आप अपनी लक्ष्यों, साप्ताहिक कामकाज, और समय सारणी दर्ज कर सकते हैं।  इससे आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं और समय का सही रूप से प्रबंधित कर सकते हैं।

विध्यार्थी समृद्धि बोर्ड:

– इस तकनीक में, आप ध्यान केंद्रित करने के लिए एक छोटे समय के लिए पढ़ाई करते हैं, फिर एक मिनट का आराम करते हैं, और फिर फिर से एक नई धारा के साथ अगले कुछ मिनटों के लिए पढ़ाई करते हैं।  यह आपको ऊर्जा बनाए रखने में मदद कर सकता है और अध्ययन की बोरियत को दूर कर सकता है।

प्रीमा स्वीप:

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