अत्यधिक तनाव न लें -
जब आप लगातार इमरजेंसी मोड में रहते हैं, तो इसका खामियाजा आपके मस्तिष्क और शरीर को भुगतना पड़ता है इसके लिए छात्र पढ़ाई के बीच में ब्रेक लेकर और घर से बाहर खेले जाने वाले खेल या पसंदीदा गतिविधियों को कर अपने तनाव को कम कर सकते हैं।