अपने कार्यक्रम को प्राथमिकता आधारित बनाएं और अपने समय को इसी तरह से व्यवस्थित करें।
उदाहरण के लिए, पॉमोडोरो तकनीक का उपयोग करके काम का समय विभाजित करें: एक काम के लिए 25 मिनट का समय, फिर 5 मिनट की छुट्टी, और इसे फिर से दोहराएं।
नियमित व्यायाम करें और ध्यान आधारित प्राणायाम जैसे तकनीकों का अभ्यास करें, जो मानसिक शांति और स्थिरता लाते हैं।
कार्यस्थल पर संवाद कौशल को मजबूत करें, जैसे कि सही समय पर सही संदेश पहुँचाना और स्पष्टता से व्यक्त करना।
– लक्ष्यों को स्पष्ट करें और उन्हें प्राप्त करने के लिए स्वयं को प्रेरित करें। – स्वयं को संबोधित करने और बेहतर काम करने के लिए स्वाध्याय का अभ्यास करें।
हर दिन काम के लिए लक्ष्य तय करें और उन्हें पूरा करने के लिए प्रतिबद्ध रहें।