कितना खतरनाक होता है एग्जाम से पहले का स्ट्रेस? 

कुछ लोगों के लिए परीक्षा से पहले का स्ट्रेस काफी खतरनाक हो सकता है, जबकि दूसरों के लिए यह सामान्य हो सकता है। 

थोड़े स्तर का स्ट्रेस परीक्षा की तैयारी को प्रोत्साहित कर सकता है और व्यक्ति को अधिक मेहनत करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। 

शारीरिक स्वास्थ्य की खराबी:  अधिक स्ट्रेस से सुनें, तनाव, और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। 

मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव:  स्ट्रेस से मानसिक समस्याएं जैसे कि डिप्रेशन और अंधिवास हो सकता है। 

पढ़ाई में बाधाएँ:  अधिक स्ट्रेस के कारण पढ़ाई में समस्याएं आ सकती हैं, जिससे विद्यार्थी का प्रदर्शन प्रभावित हो सकता है। 

सामाजिक संबंधों का प्रभाव:  इस प्रकार का स्ट्रेस परिवार और दोस्तों के साथ संबंधों पर भी असर डाल सकता है। 

सामाजिक प्रतिष्ठा का गुरुत्व:  विद्यार्थी को अपने परिपरिणत और समाज में जोना है, जो स्ट्रेस को और बढ़ा सकता है। 

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